五步脱敏疗法：戒除成瘾行为新方法

6月26是国际禁毒，成瘾行为问题引起了人们关注。除了，、上网、酗酒等行为也可能演变成成瘾行为. 为了帮助成瘾人群摆脱这些困扰，湖北省婚姻家庭研究会下设成瘾行为心理咨询专业委员会近向公众介绍了华中科技大学王增珍教授团队“五步脱敏疗法”.

湖北省婚姻家庭研究会会长、华中科技大学同济医学院公共卫生学院王增珍教授表示：“戒除成瘾行为不仅需要医学治疗和社区康复，更重要是心理矫治. 我们需要大批戒毒心理咨询专业队伍来帮助患者及其家庭. ”该团队聚集了来自学界、专业心理咨询机构、戒毒所等各方专家和优秀人才，全面开展对成瘾行为心理咨询与治疗方法研究与实践工作.

王增珍团队多年来深入戒毒一线，通过科学调查与试验发现，记忆是导致毒瘾患者戒毒困难和复吸率高关键因素之一. 记忆使人对相关线索敏感并产生心理渴求. 为了解决这个问题，行为疗法管理系统王教授团队进行了长达20多年心理咨询实践，出了“五步脱敏疗法”.

“五步脱敏疗法”主要基于记忆再巩固理论和回溯-消退模式，通过唤醒成瘾患者记忆，利用眼动脱敏与再加工技术（EMDR）、内观疗法、催眠疗法、神经语言模式等方法，进行五个步骤治疗，改写或擦除原有记忆，减弱感受和躯体感觉，从而达到戒除成瘾行为效果. 这一疗法可以降低患者对相关线索敏感和渴求感，行为疗法管理系统改善成瘾症状。

王教授指出，成瘾行为不仅对个体有害，也对家庭产生深远影响，至少有2亿人受到了负面影响. 尤其是、和酒精成瘾，给家属带来了巨大困扰。他希望通过成瘾行为心理咨询专业委员会工作，建立有效沟通渠道，帮助成瘾者及其家属找到专业救助团队，摆脱成瘾危害.

成瘾行为问题是一个严峻社会问题，需要采取综合治疗措施。而心理咨询在戒除成瘾行为中起着至关重要作用. 通过“五步脱敏疗法”推广与应用，相信可以帮助更多成瘾者实现戒毒目标，重返健康、快乐生活。.